4 Recetas vegetarianas con Quinoa

Recetas vegetarianas con quinoa

Hoy queremos hablarte de 4 recetas vegetarianas con Quinoa. Ya en este otro artículo te contamos qué es la quinoa y cómo se cocina esta semilla. Lo cierto es que los platos con quinoa se han ido introduciendo en nuestra dieta poco a poco, pero si hay algún colectivo en cabeza del uso de la quinoa … Leer más4 Recetas vegetarianas con Quinoa

Qué es la quinoa y cómo se cocina

qué es la quinoa

Seguro que muchas veces te has preguntado qué es la quinoa y cómo se cocina, por lo que hoy, en este artículo, vamos a resolver todas tus dudas. Además, podrás comprar quinoa desde YoSoyBio.com. ¡No te pierdas el artículo! ¿Qué es la quinoa? La quinoa es un pseudocereal muy extendido y consumido en Los Andes. … Leer másQué es la quinoa y cómo se cocina

5 Recetas con Quinoa que te harán olvidarte de la carne

Recetas con Quinoa

Ya hablamos de lo que era la quinoa y todos los beneficios que tenía este superalimento para nosotros, pero es cierto a veces es complicado saber cómo adaptarlo a nuestra dieta o qué clase de recetas podéis hacer con ella. En el 2013 la FAO decretó el año internacional de la Quinoa, a fin de impulsar … Leer más5 Recetas con Quinoa que te harán olvidarte de la carne

20 Razones para tomar Ajo Negro

Ajo Negro

¿Sabías que el Ajo Negro es capaz de prevenir la diabetes, el colesterol o las enfermedades tumorales? Si no conocías este peculiar y completísimo alimento hoy en Yo Soy Bio te hablaremos de él. El ajo negro se elabora mediante la fermentación de los bulbos del ajo a altas temperaturas, un proceso del que resulta … Leer más20 Razones para tomar Ajo Negro

Beneficios y propiedades del Jengibre

Jengibre en Polvo

Entre las plantas milagro que se han utilizado desde hace miles de años en la medicina tradicional china y de la India, destaca el  jengibre, una raíz que los occidentales estamos  incluyendo ahora en nuestra dieta y de la que podemos sacar múltiples beneficios. Por eso, hoy queremos hablarte de los beneficios y de las … Leer másBeneficios y propiedades del Jengibre

Semillas de Chía – Propiedades y Beneficios

Semillas de Chía beneficios

Las semillas de chía contienen más antioxidantes que los arándanos, mucho más calcio que la leche y tres veces más hierro que las espinacas. Las semillas de chía no deben faltar en nuestra alimentación. Aportan a nuestro cuerpo una gran cantidad de minerales y vitaminas. Estas semillas tienen sabor a nuez por lo que son utilizadas … Leer másSemillas de Chía – Propiedades y Beneficios

¿Qué son los superalimentos y cuáles son los mejores?

superalimentos para desayunar

Los superalimentos se han puesto de moda últimamente, los vemos en las revistas y muchas veces aparecen en la televisión, pero… ¿Qué son los superalimentos? Para definirlos de una manera sencilla diremos que serían aquellos alimentos que, debido a sus valores nutricionales, son muy beneficiosos para nuestra salud. Los superalimentos nos aportan una gran cantidad … Leer más¿Qué son los superalimentos y cuáles son los mejores?