Semillas de Sésamo y sus propiedades

Semillas de Sesamo Propiedades

Como ya habréis notado, en Yo Soy Bio somos bastante fieles a las semillas, ya que se han convertido en un superalimento que incluir en cualquier dieta. Ya hemos hablado de las Semillas de Chía – Propiedades y Beneficios o de los Beneficios de las Semillas de Lino y cómo tomarlas pero hoy le toca a las semillas de … Leer másSemillas de Sésamo y sus propiedades

20 Razones para tomar Ajo Negro

Ajo Negro

¿Sabías que el Ajo Negro es capaz de prevenir la diabetes, el colesterol o las enfermedades tumorales? Si no conocías este peculiar y completísimo alimento hoy en Yo Soy Bio te hablaremos de él. El ajo negro se elabora mediante la fermentación de los bulbos del ajo a altas temperaturas, un proceso del que resulta … Leer más20 Razones para tomar Ajo Negro

Beneficios y propiedades del Jengibre

Jengibre en Polvo

Entre las plantas milagro que se han utilizado desde hace miles de años en la medicina tradicional china y de la India, destaca el  jengibre, una raíz que los occidentales estamos  incluyendo ahora en nuestra dieta y de la que podemos sacar múltiples beneficios. Por eso, hoy queremos hablarte de los beneficios y de las … Leer másBeneficios y propiedades del Jengibre

Semillas de Chía – Propiedades y Beneficios

Semillas de Chía beneficios

Las semillas de chía contienen más antioxidantes que los arándanos, mucho más calcio que la leche y tres veces más hierro que las espinacas. Las semillas de chía no deben faltar en nuestra alimentación. Aportan a nuestro cuerpo una gran cantidad de minerales y vitaminas. Estas semillas tienen sabor a nuez por lo que son utilizadas … Leer másSemillas de Chía – Propiedades y Beneficios

Beneficios de beber agua de mar y cómo hacerlo

Beber Agua de Mar

El agua de mar no se puede beber, o al menos de eso era de lo que estábamos  convencidos hasta ahora, aunque siempre ha sido un buen aliado en los tratamientos de belleza o como anticongestivo natural. Pero pocas personas saben que el agua de mar tratándola de la forma adecuada puede aportar grandes beneficios … Leer másBeneficios de beber agua de mar y cómo hacerlo

Beneficios y propiedades del aceite de Argán

Aceite de Argán y sus propiedades

Aunque hace unos años el aceite de Argán era prácticamente un desconocido para nosotros, en la actualidad cada vez podemos encontrar más productos que cuentan con este aceite en su composición. ¿Pero conoces los beneficios y propiedades del aceite de argán? Beneficios y propiedades del aceite de argán Originaria de marruecos, la planta de Argán … Leer másBeneficios y propiedades del aceite de Argán

La levadura de cerveza y sus propiedades

levadura de cerveza

Antiguamente se consideraba una buena idea que las madres lactantes consumieran cerveza para aumentar su producción de leche. Ahora, excepto para sus consumidores habituales y acérrimos defensores del líquido elemento, esta afirmación puede resultar cuando menos curiosa. Pero son muchas las propiedades de la levadura de cerveza que tienes que conocer. Propiedades de la levadura … Leer másLa levadura de cerveza y sus propiedades

¿Qué son los superalimentos y cuáles son los mejores?

superalimentos para desayunar

Los superalimentos se han puesto de moda últimamente, los vemos en las revistas y muchas veces aparecen en la televisión, pero… ¿Qué son los superalimentos? Para definirlos de una manera sencilla diremos que serían aquellos alimentos que, debido a sus valores nutricionales, son muy beneficiosos para nuestra salud. Los superalimentos nos aportan una gran cantidad … Leer más¿Qué son los superalimentos y cuáles son los mejores?

Beneficios de las Semillas de Lino y cómo tomarlas

Semillas de Lino Yo soy Bio

Los Beneficios de las Semillas de Lino Últimamente existe una gran tendencia a consumir semillas, es algo que está cobrando una gran importancia en las cocinas. Una muestra de ello es que se están convirtiendo en alimentos básicos. Las semillas de lino son muy populares y las puede consumir una gran cantidad de personas en … Leer másBeneficios de las Semillas de Lino y cómo tomarlas