Las 6 mejores recetas de batidos verdes ricos y saludables

Batidos Verdes Frutas

¿Aún no has probado los batidos verdes? Están ricos, son fáciles de hacer y son saludables. ¿Por qué? Los batidos verdes son cócteles de enzimas, vitaminas y minerales, fibra y antioxidantes que llenan de energía y ayudan a tu organismo a oxigenarse. Se dice, además, que estos batidos adelgazan. ¿Qué hay de verdad en esto? … Leer másLas 6 mejores recetas de batidos verdes ricos y saludables

Los mejores suplementos deportivos naturales

suplementos deportivos naturales

Llega el buen tiempo y con él un montón de ganas de hacer deporte y ponernos en forma, estamos en la época ideal para salir a correr y mantenernos sanos y atléticos. Muchos deportistas optan por añadir suplementos deportivos a su dieta para darle un empujón a su metabolismo, pero la mayoría son demasiado químicos … Leer másLos mejores suplementos deportivos naturales

Cómo perder peso de manera natural

Perder peso de manera natural

Llevar una alimentación sana y equilibrada y hacer ejercicio de forma regular, son los ingredientes clave para perder peso de manera natural. El problema está en que muchas personas no tienen suficiente fuerza de voluntad para hacerlo, ya que no es tan fácil digerir que a partir de mañana tendrás que a seguir una alimentación estricta … Leer másCómo perder peso de manera natural

Qué es la quinoa y cómo se cocina

qué es la quinoa

Seguro que muchas veces te has preguntado qué es la quinoa y cómo se cocina, por lo que hoy, en este artículo, vamos a resolver todas tus dudas. Además, podrás comprar quinoa desde YoSoyBio.com. ¡No te pierdas el artículo! ¿Qué es la quinoa? La quinoa es un pseudocereal muy extendido y consumido en Los Andes. … Leer másQué es la quinoa y cómo se cocina

Espirulina, propiedades y beneficios de un alga milagrosa

espirulina alga milagrosa

La constante búsqueda por el bienestar es una característica de muchos de nuestros lectores, y la alimentación es fundamental para ello. En ese sentido, la espirulina es un componente importante que nos puede ser de gran ayuda y con gran cantidad nutrientes para el cuerpo. Qué es la Espirulina y cómo la consumo La espirulina es … Leer másEspirulina, propiedades y beneficios de un alga milagrosa

Aprende a reducir el colesterol de manera natural

reducir el colesterol

En la televisión, sobre todo, nos venden muchas maneras de reducir el colesterol, pero no son de manera natural y su funcionamiento es un poco cuestionable. Llevar una vida sana, equilibrada y controlar lo que comemos, son las principales claves para conseguirlo. Desde YoSoyBio queremos que lo consigas y te enfrentes al colesterol de una manera saludable … Leer másAprende a reducir el colesterol de manera natural

5 Recetas con Quinoa que te harán olvidarte de la carne

Recetas con Quinoa

Ya hablamos de lo que era la quinoa y todos los beneficios que tenía este superalimento para nosotros, pero es cierto a veces es complicado saber cómo adaptarlo a nuestra dieta o qué clase de recetas podéis hacer con ella. En el 2013 la FAO decretó el año internacional de la Quinoa, a fin de impulsar … Leer más5 Recetas con Quinoa que te harán olvidarte de la carne

5 Beneficios de beber agua alcalina ionizada y dónde comprar

Agua Alcalina Beneficios

El agua alcalina es conocida y ampliamente respaldada por sobrealimentar el sistema inmunológico y combatir el proceso de envejecimiento dadas sus propiedades antioxidantes. ¡Los beneficios de beber agua alcalina son numerosos y notables! Las toxinas son la causa número uno del envejecimiento prematuro. A menudo son el resultado de la mala alimentación, la contaminación y … Leer más5 Beneficios de beber agua alcalina ionizada y dónde comprar

Dieta depurativa para superar la Navidad

Dieta depurativa Navidad

La Navidad se ha despedido hasta el próximo año, pero nos ha dejado bonitos recuerdos en forma de agradables momentos familiares, regalos, copiosas comidas, pero también probablemente unos kilos de más acompañados de una sensación de pesadez de la que no sabemos como deshacernos. ¿Qué te parece probar una dieta depurativa para superar la Navidad? … Leer másDieta depurativa para superar la Navidad

Semillas de Cáñamo – Beneficios, propiedades y dónde comprar

Semillas de Cáñamo

Las Semillas de Cáñamo El cáñamo es una planta beneficiosa para el ser humano, su sabor suave te hace relacionarlo con algún fruto seco. Las semillas de cáñamo contienen los ácidos grasos esenciales y los aminoácidos que todo ser humano necesita para gozar de una salud extraordinaria. Estas semillas sólo contienen un 8% de grasas … Leer másSemillas de Cáñamo – Beneficios, propiedades y dónde comprar

Semillas de Sésamo y sus propiedades

Semillas de Sesamo Propiedades

Como ya habréis notado, en Yo Soy Bio somos bastante fieles a las semillas, ya que se han convertido en un superalimento que incluir en cualquier dieta. Ya hemos hablado de las Semillas de Chía – Propiedades y Beneficios o de los Beneficios de las Semillas de Lino y cómo tomarlas pero hoy le toca a las semillas de … Leer másSemillas de Sésamo y sus propiedades

20 Razones para tomar Ajo Negro

Ajo Negro

¿Sabías que el Ajo Negro es capaz de prevenir la diabetes, el colesterol o las enfermedades tumorales? Si no conocías este peculiar y completísimo alimento hoy en Yo Soy Bio te hablaremos de él. El ajo negro se elabora mediante la fermentación de los bulbos del ajo a altas temperaturas, un proceso del que resulta … Leer más20 Razones para tomar Ajo Negro